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「鬼故事夜遊團」某次夜遊宜蘭廢墟，竟意外發現一具男屍，29名團員全部嚇傻；但他們說，這並不是「鬼故事夜遊團」第一次碰上靈異事件。4年前他們曾拍到一張可怕的照片，一個全臉毫無血色的人站在遠處緊緊盯著大家，照片驚悚程度令人毛骨悚然。
▲夜寶寶粥遊拍到靈異照片。（圖／翻攝自 嬰兒副食品鬼故事夜遊團 臉書）
這張照片是4年前所拍下的，當時「鬼故事夜遊團」到新北市某間廢棄醫院夜遊，但在注意到這張照片之前，夜遊當下也發生了難以理解的事情。照理來說，夜遊的廢棄醫院早已停水停電，可是當團員們走在走廊上，卻聽到醫院內的廁所傳出馬桶沖水聲音，且大聲到所有人都聽得一清二楚，只是無論大家怎麼檢查，醫院裡甚至沒有一絲水源。
我發現一直以來，有很多媽媽都把時間精力投注在製作寶寶副食品上，然後自己則是吃得亂七八糟，沒把自己照顧好，幾個月下來心情當然鬱悶，甚至產生憂鬱症。如果是用一條龍的作法，同樣花了時間在廚房，但你忙完之後（而且絕對不會比傳統製作副食品的方式更忙），是做出你跟全家大小都可以吃的料理，超簡單又健康美味。如果是特別製作副食品給寶寶吃，我們很容易過度站在寶寶的立場，去設想他適合吃什麼、愛吃什麼，畢竟要做就做確定他肯吃比較保險。但這樣迎合寶寶的思維，容易不自覺先入為主幫孩子排除掉一些食物，不敢貿然挑戰他們的味蕾，讓他們接觸的食材廣度受限。一條龍是站在全家人都要吃的角度去思考菜色。從大人的視野，想吃跟能吃的食材肯定更多元，寶寶跟著吃的話，自然會嘗試到更多食材、攝取更多營養。舉個例，做副食品時，大概很少媽媽會刻意放蔥。但如果是一條龍料理，當我做野菇燉雞時，也加了日本大蔥讓湯汁更甜，煮好後，我就順手剪一點大蔥給小孩嚐嚐看。反正不是刻意為他準備的，他嚐了覺得喜歡，就讓他多吃幾口。不喜歡？無所謂，之後有煮再試。而在這隨意的過程中，弟弟就接觸到一種新食材，不是很好嗎？
夜遊結束後，有網友就發現當晚的照片裡，出現一名滿臉全黑、毫無血色的人影，且站的方向跟所有人相反，就這樣直直盯著鏡頭看，令人看了毛骨悚然。除此之外，就寶寶副食品攝影角度來說，這張照片也沒有合理解釋，對比周遭的團員、背景顏色等等，怎麼看都不能說是陰影掩蓋所導致。更可怕的是，找出事後的大合照，當天也沒有任何一個人穿著、外貌與照片中的人相似。（編輯：黃宣瑄）
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媽咪們要知道五穀根莖類及蔬菜類食物是比較不容易導致過敏的食物，因此也是最適合寶寶優先接觸的食物。各類蔬菜除了富含維生素及礦物質外，田園蔬菜寶寶粥也因其色彩不同而富含不同植物營養素，如菠菜含葉黃素可保護眼睛健康，番茄的茄紅素可提升免疫力，一碗蔬菜粥即可同時攝取到多種蔬菜的營養。十倍稀粥適合剛開始吃粥的寶寶，等到寶寶較大時，可依寶寶吞嚥的能力來調整粥的濃稠度。另外蛋白質是寶寶成長的重要營養素，雞肉不但可提供蛋白質，也是較低油的肉類食品，是寶寶副食品中肉類的良好來源。南瓜富含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等，具有抗氧化力，南瓜雞肉寶寶粥可增進抵抗力，也含有豐富的膳食纖維，可以幫助寶寶排便順暢。吻仔魚含鈣質，可幫助寶寶骨骼及牙齒的生長，且無刺、肉質軟，較易吞嚥，因此蔬菜鮮魚寶寶粥很適合做為寶寶的副食品。綠花椰菜屬十字花科植物，含有獨特的抗癌症物質，可促進寶寶的身體健康。
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