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今年初一名女網友分享自己的「365存錢法」,依照著自製的表格存錢,女網友一年就存下6萬6795元,許多人看到這個方法都覺得很棒,認同這樣的固定又無負擔的存錢方式,所以紛紛學習、嘗試。很快的一年過去,已經來到2018年的最後一天,臉書上有不少網友分享自己的存錢「結果」,有人直呼真的有難度,但看到滿滿的成果覺得嬰兒副食品很感動,也有人則是直接把這樣的存錢方式以「乘以2」進行,一年下來存爆6個豬公,總共存了13萬3590元,讓人看了相當佩服!

不只陳姓男網友完成2018年的「365存錢法」,另一名網友也在臉書社團《爆廢公社》分享自己的大豐收,從照片中可以看到6隻紅色的豬撲滿被存爆,而另一張照片則是滿滿的零錢,也就是網友的「成果」。但這名網友更讓人敬佩的是,他直接把「(1寶寶副食品+2+3+4+5+……+365)*2個」,一共是13萬3590元。讓其他人看到都讚嘆不已,紛紛留言說,「真的數錢數到手軟」、「這個要很有毅力欸寶寶粥」、「這種存法從10月開始就很會很痛苦餒,太強了」、「我只存了一個月」、「嗯,這個方法我只存一個禮拜就放棄」、「我只持續1個月,然後就忘了這事了...」

我發現一直以來,有很多媽媽都把時間精力投注在製作寶寶副食品上,然後自己則是吃得亂七八糟,沒把自己照顧好,幾個月下來心情當然鬱悶,甚至產生憂鬱症。如果是用一條龍的作法,同樣花了時間在廚房,但你忙完之後(而且絕對不會比傳統製作副食品的方式更忙),是做出你跟全家大小都可以吃的料理,超簡單又健康美味。如果是特別製作副食品給寶寶吃,我們很容易過度站在寶寶的立場,去設想他適合吃什麼、愛吃什麼,畢竟要做就做確定他肯吃比較保險。但這樣迎合寶寶的思維,容易不自覺先入為主幫孩子排除掉一些食物,不敢貿然挑戰他們的味蕾,讓他們接觸的食材廣度受限。一條龍是站在全家人都要吃的角度去思考菜色。從大人的視野,想吃跟能吃的食材肯定更多元,寶寶跟著吃的話,自然會嘗試到更多食材、攝取更多營養。舉個例,做副食品時,大概很少媽媽會刻意放蔥。但如果是一條龍料理,當我做野菇燉雞時,也加了日本大蔥讓湯汁更甜,煮好後,我就順手剪一點大蔥給小孩嚐嚐看。反正不是刻意為他準備的,他嚐了覺得喜歡,就讓他多吃幾口。不喜歡?無所謂,之後有煮再試。而在這隨意的過程中,弟弟就接觸到一種新食材,不是很好嗎?

媽咪在照顧寶寶的時候,每天最重要就是作飯跟照顧小朋友的起居,當每次煮飯都要洗一堆鍋碗餐具的時候,真的會累死人,所以很多媽媽都會買現成的市售寶寶粥給寶寶吃,只要輕鬆在餐前提早取出加熱就好,像我家寶寶四個月大就開始他的副食品之路,不知不覺也吃了很多家的寶寶粥、寶寶頓飯、寶寶麵、寶寶燴料、寶寶魚片等等,因為每一家的口味都不同,所以我都會輪流買來給飽飽吃,這樣才不會容易膩啊,直到寶寶買一歲了就可以跟我大人共食,已經開始可以吃的了乾飯、部分固體食物和剪碎的菜葉(因為菜葉類纖維比較難咀嚼吞嚥,所以一定要記得剪碎唷!)在口味上還是要盡量少油少鹽不糖為最高原則喔!寶寶粥最大優點就是可以常溫保存,方便外出攜帶食用,帶個保溫杯裝熱水隔水加熱3-5分鐘就能快速有熱騰騰的寶寶粥可以吃;在家我通常用電鍋加熱,時間上也市非常快的,建議第一次吃寶寶粥先從南瓜飽飽粥開始嘗試,比較不容易過敏。(而且南瓜也比其他肉口味便宜)

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